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糖高吃什么蔬菜比较好?
如果患有高糖的话，平时可以选择多吃一些蔬菜，因为蔬菜能够起到降糖的作用，而且也能够减轻饥饿感。
下面就是一些值得推荐的蔬菜：苦瓜苦瓜对于控制糖非常有效，它可以缩短糖的持续时间，减缓糖的上升速度。苦瓜还具有降低胆固醇的作用，对于心脑管疾病也有非常好的预防作用。
糖高吃什么蔬菜最好
1、糖高的人可以吃菠菜。菠菜里含有钙，维生素，常吃菠菜可以补充身体所需的营养，糖高的人可以适量吃菠菜，因为菠菜是低糖蔬菜。吃之前最好用水焯一下菠菜，去除菠菜里面的草酸钙。
2、如果患有高糖的话，平时可以选择多吃一些蔬菜，因为蔬菜能够起到降糖的作用，而且也能够减轻饥饿感。
3、下面就是一些值得推荐的蔬菜：苦瓜苦瓜对于控制糖非常有效，它可以缩短糖的持续时间，减缓糖的上升速度。苦瓜还具有降低胆固醇的作用，对于心脑管疾病也有非常好的预防作用。
高糖吃什么蔬菜好
1、豆类蔬菜各种杂豆、鲜豆和豆荚类蔬菜，如绿豆、红豆、蚕豆、扁豆、豇豆、豆角等，维生素C含量较高，富含钾元素，有利于控制压；另外，它们的膳食纤维丰富，可以帮助我们控制餐后的糖。
2、糖高吃什么蔬菜好 萝卜：萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。
3、高糖吃什么蔬菜好萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。
以上就是小编对血糖高能吃什么菜的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。
