(资料图片仅供参考)
这种被动娱乐也是必不可少的，但是这段时间我通常会同步做家务，收拾整理房间，准备好明天的食材等等。这样既不耽误我看娱乐节目，也会让做家务的过程快乐很多。
到了差不多晚上9点半，我就会开始为睡觉做准备：洗澡、做个人护理，停止使用电子设备，开始睡前阅读。10点多一点我就会关灯上床睡觉。
我特别喜欢这样的生活状态和生活节奏，白天高效工作，晚上好好放松，并且工作、业余爱好和生活都能兼顾。
当然，现实并不像我写得那么完美，比如我午休时还是会忍不住看视频，导致休息时间过长，以至于下午工作效率不高，会有些懒散；晚上被动娱乐时间有点长，导致阅读时间不够等等。
但不管怎么样，现在我的上午工作效率已经有了极大提升，早起早睡的习惯也已经固定下来了。接下来要做的就是好好守护住这些习惯，再努力养成中午的好习惯，改进下午的工作效率。
希望这篇文章给你带来一些新的启发和动力。一起加油吧^^
