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广州发布今年首个高温预警!台风“玛娃”生成!对广州有影响吗?

来源:广州日报

今天“521”


(资料图片仅供参考)

广州天气“热情似火”

总之,一个字,热

今早一大早就开始热了!

今天有出行计划吗?

记得涂防晒+带伞哦~

广州发布今年首个高温预警

今天9时01分,

广州市气象台发布高温黄色预警信号,

这是广州市气象台今年发布的

首个高温预警信号。

气象部门表示,预计今明两天广州市越秀区、天河区最高气温将接近或达到35℃,从5月21日9时01分起,广州市越秀区、天河区高温黄色预警信号生效,后期升级预警信号可能性较小,其余各区也将陆续发布高温黄色预警信号,请注意防暑降温。

截至11:07分,除南沙、从化两区外,其余各区已发布黄色高温预警信号。

自《广东省突发气象灾害预警信号发布规定》2006年施行以来,有11个年份广州市气象台是在5月就发布高温黄色预警信号。其中最早的是2020年,5月4日就发布了高温预警。去年广州市气象台一直到6月23日才发布年内首个高温黄色预警信号。

截至21日8时57分,广东已有34个市县生效高温黄色预警,就是说又到了空调风扇救命的日子。

除了高温,

台风也来“加戏”了

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今年第2号台风“玛娃”生成

对广州有影响吗?

今年第2号台风“玛娃”

(热带风暴级,英文名:Mawar

来源:马来西亚,意义:玫瑰花)

已于5月20日14时

在西北太平洋洋面上生成

气象台预计,

“玛娃”将以每小时5-10公里的速

度向北偏西方向缓慢移动,

渐趋向我国台湾地区东部海面,

强度逐渐增强,

未来几日对广州无直接影响。

葵花-8号卫星监测到的今年第2号台风“玛娃”可见光云图动画(时间段:2023年5月20日08时30分至20日15时30分)。

根据目前的预报,

“玛娃”将有可能加强到超强台风级别,

成为今年首个超强台风。

“龙舟水”今日开启

5月22日午后起广州有明显强降水

今日(5月21日)

广东进入龙舟水时期!

根据气象部门预计,

今年“龙舟水”期间

(5月21日-6月20日)

广东平均降雨量接近常年同期,

其珠三角及南部沿海偏多。

根据中国气象局消息,5月14日前后南海夏季风正式爆发,表示西南气流携水汽涌入华南成为常态,加之冷空气虽弱却依然能影响到华南,冷暖对峙容易成云致雨,这两种情况都是造成“龙舟水”的原因,因此针对近期多雷雨天气,要注意防御雷电、局地短时强降水和雷雨大风引发的灾害。

气象台预计,

5月21日,

广东中北部市县有(雷)阵雨,

局部暴雨,

广东大部气温回升,

部分市县有35℃左右高温。

5月22日-23日受弱冷空气南下影响,

广东有一次中到大雨局部暴雨

或大暴雨降水过程,

雷雨时局部伴有8-10级短时大风,

气温自北向南先后小幅下降。

广东具体天气预报:

5月21日,粤北市县多云间阴天,有(雷)阵雨,局部大雨,其余市县晴到多云,局部有(雷)阵雨。最高气温:粤西和珠江三角洲西部市县34℃~36℃,其余市县32℃~34℃。

5月22日,粤北、珠江三角洲和粤东市县多云转中到大雨,局部暴雨,其余市县多云,局部有(雷)阵雨。雷雨时局部伴有8-10级短时大风。最高气温:粤北市县28℃~31℃,其余市县33℃~36℃。

5月23日,粤西和珠江三角洲市县有中到大雨,局部暴雨或大暴雨,雷雨时局部伴有8-10级短时大风,其余市县多云,有分散(雷)阵雨。最高气温:粤西市县32℃~34℃,其余市县28℃~31℃。

广州5月21日以多云为主,

局部有雷雨,白天气温高。

5月22日午后至23日早晨

受切变线和冷空气影响,

广州有一次明显强降水过程,

并伴有8-10级短时大风、短时强降水

和强雷电等强对流天气。

广州具体天气预报:

适时靓汤推荐

今日进入小满节气

气温进一步升高,雨水更多

此时湿气与暑气容易结合

形成了暑湿的气象特点

因此饮食方面要着重

兼备健脾、化湿、消暑

白玉丝瓜蛋花汤

主要功效:清热凉血

推荐人群:一般人群

材料:白玉丝瓜3个、鸡蛋2个(2-3人量)

烹调方法:

丝瓜削皮斜切成块备用;锅中放入少许油,放入姜翻炒至香味,放入白丝瓜后加入少许食盐,不断翻炒至出汁,加入500ml清水大火烧开后转小火煮10分钟,加入蛋花、加盐调味即可。

点评:

冬瓜、青瓜、丝瓜都是夏季消暑良品,其中丝瓜因其凉而不过、清而不伤正,就算脾胃虚寒人群只要汤中放上点姜丝也能安心享用,因此常常出现在大家的餐桌上。

今天推荐的白玉丝瓜汁更丰富,瓜肉更嫩滑,最重要是没有丝瓜的土腥味,所以常作为炒菜食用。要是用来煲汤的话,水千万不要多放,用小火慢慢煲它,自然出汁而煲出一碗浓郁的“够味”丝瓜汤,最后再打上一个鸡蛋,大家不妨试试。

生蚝排骨汤

主要功效:清肝平肝、降逆潜阳

推荐人群:肝阳上亢的高血压,脾气急躁易怒,头痛头晕。

材料:生蚝1-2个、夏枯草3g、排骨100g、姜片2大片(1人份)。

制作方法:

生蚝刷洗干净,敲开,把肉和壳分离。排骨洗净、斩件、飞水。将生蚝壳、排骨、夏枯草、姜放入炖盅内,加水9分满,炖煮大半个小时后,把生蚝肉加入再炖10-20分钟,加少许食盐调味即可。

点评:

生蚝壳经过炮制后是一种中药,叫牡蛎,属于贝壳类药材,平肝以潜阳、重镇以安神,常用于肝阳上亢导致血压升高、面红耳赤、头晕头痛、夜不寐者。清肝火、散郁结的夏枯草,主攻脾气急躁、目赤尿黄、头胀头痛等肝火旺盛者。日常用夏枯草、益母草、菊花等水煎代茶饮对高血压的控制也有帮助。高血压的中医辨证有多种,本汤主要针对肝火肝阳上亢,急躁易怒、整夜不能寐的高血压者。

日常做好血压监测、按嘱用药外,还需要改变饮食:口味淡一些,多摄入全谷类、薯类、蔬果、奶类等含钾、钙丰富的食物,都有利于血压的控制。

布渣叶苹果薏米炖猪骨汤

主要功效:健脾、化湿、消暑

材料:布渣叶10g、苹果250g、薏米30g、猪骨500g、蜜枣1粒、生姜适量(2-3人量)。

制作方法:

猪骨洗净切块汆水去掉血污,其余药食材洗净备用,在锅中放入清水1.5L,将所有药食材一同放入锅中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

点评:

布渣叶是岭南地区的道地中药材,它是破布树的干燥叶,常见于凉茶配方中。中医认为其味淡、微酸,性平,具有清暑,消食,化痰等功效,可用于感冒,中暑,食滞,消化不良,腹泻等不适。夏季暑湿热交蒸,容易出现中暑、食滞等情况,布渣叶具有一定改善对的效果。

脾有运化水湿的功能,小满雨水增多,导致水湿侵袭人体,此时能够根本改善湿气的方法通常是以健脾为主,因此在汤水中添加了具有健脾祛湿薏米。另一方面苹果生津止渴、清热除烦、健胃消食,夏季可以多食用,和蜜枣一起加入汤水能明显改善汤味,使其更加适合孩子和老人。

进入“龙舟水”时期

降雨将进一步明显

大家要注意及时关注

气象预报、预警信息

提前做好防范强降雨的措施

来源:广州日报综合广东天气、广州天气、食在广东

文/广州日报·新花城记者:叶卡斯

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